ලාංකීය ජනතාව තුවක්කු භාවිතයට යොමු වුණේ පරංගීන්ගේ පැමිණීමත් සමඟ ද යන්න විවාදයට තුඩු දෙන කරුණක්. ලංකාවට පැමිණි පෘතුගීසි, ලන්දේසි හා ඉංග්රීසි ජාතින් සමඟ ඇති වූ සටන්වලදී දේශීය ජනතාව ආයුධ විදියට බොහෝ විට භාවිතා කලේ කඩු, දුනු, ඊතල හා තුවක්කුයි. ඈතම
ඔයාට ඔලුවේ කැක්කුමක් හැදුණු විට ඕන කරන බෙහෙත් ඔයා ළඟ නැත්තන් මොකද කරන්නේ? හිසරදයෙන් බේරෙන්න තියන විද්යාත්මක ක්රමයක් තමයි මේ “Acupressure” කියන්නේ. මේකෙ සිංහල තේරුම කටු චිකිත්සාව කියන එකයි. මේ ක්රමය ගැන තමයි අපි අද ඔයාට කියලා දෙන්න යන්නේ. කටු
සාමාන්යයෙන් අපි අපේ ජීවිත කාලයෙන් අවුරුදු 25 ක් නිදාගන්න ගත කරනවා. නින්ද අපිට අවශ්ය වෙන්නේ නිසි විවේකයක් ලබා ගැනීම අපේ යහපැවැත්මට වැදගත් නිසයි. හොඳින් නිදාගන්න එකේ වාසි ගොඩක් තියනවා. හොඳ නින්දක් මගින් ශරීරය පුනර්ජනනය කරන අතරම මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයටත් වැදගත් වෙනවා.
කොරොන වයිරස් (COVID 19) නවකතාව පැතිරීම වැලැක්වීමට උතුරු තරමක් දැඩි පියවරක් ගෙන ඇති බව වාර්තා වනවා. ඒ අනුව පළමු කොරෝනා වෛරස ආසාදිත වෙඩි තබා තිබෙනවා මෙලෙස ඝාතනය කර ඇත්තේ චීනයේ කටයුතු පිළිබඳ විශ්ලේෂකයෙකු ලෙස පෙනී සිටින නිර්නාමික සමාජ මාධ්ය විචාරකයෙකුවයි
සමනොළ කඳු මුදුන මැදිකරගෙන සමන් දේවාල හතරක් පිහිටා තිබෙනවා. ඒ රත්නපුර මහා සමන් දේවාලය, මහියංගන මහා සමන් දේවාලය, දැරණියගල මහා සමන් දේවාලය සහ බලංගොඩ-බොල්තුඹේ මහා සමන් දෙවොල යි. ඉතා සුන්දර කඳුකර වටපිටාවක වනාන්තරවලට පසුබිම් ව මෙම දේවාල පිහිටා තිබෙනවා. මෙය