මරණය පවා අත්විය හැකි,ගියොත් යලි ඒමට නොහැකි ලොව අති භයානක ස්ථාන 6ක්. ලෝ වටා සංචාරය කිරීමට බොහෝ දෙනෙක් කැමතියි.විශේෂයෙන්ම අරුම පුදුම ස්ථාන සොයා ඒ ත්රාසය අත්විඳීමට ගොඩක් දෙනෙක් ආසයි.ඉතින් සංචාරකයන් කියලා කියන්නෙත් ඒ අතරින් අරුම පුදුම ස්ථාන වලට කුතුහලයකින් යුක්තව
ඕනම දෙයක් ඕනවට වඩා හොඳත් නෑ කියලා කතාවක් තියනවනේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වුණත් එහෙමයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ඕනවට වඩා ආහාරයට ගන්න එකෙනුත් ශරීරයට කරදරයි. අපේ ශරීරයට අවශ්ය පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබාගන්න ඕන ප්රමාණයට වඩා ලබා ගැනීම ශරීරයට අහිතකරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
අපිට පොඩි කාලෙ ඉඳන්ම තියන පුරුද්දක් තමයි මේ. සෙල්ලම් බඩුවක් හෝ කොට්ටයක් තුරුලු කරගෙන නිදාගන්න ඕනම කෙනෙක් කැමතියි. ඇත්තටම මේක ඔයාට අම්මගෙ බඩේ හිටපු කාලෙ ඉඳලාම තිබුණු පුරුද්දක්. බදා ගැනීමට යමක් තියන විට මිනිසුන් පහසුවෙන් නිදා ගැනීමට හේතු මොනවද කියලා
අපේ ජාන මගින් අපගේ පෙනුම හා පෞරුෂය විතරක් නෙවෙයි, අපේ ශරීරයේ තියන දුර්වලතාත් පෙන්නුම් කරනවා. උදාහරණයක් විදිහට, මානසික අවපීඩනය හා නින්ද නොයාම සිදුවිය හැක්කේ බරපතල ආතතියෙන් හෝ වෙහෙසකින් නොව ජානමය බලපෑමක් නිසායි. මේ ලිපියෙන් අපි කතා කරන්නේ දුවකට තමන්ගේ මවගෙන්
ලංකා ඉතිහාසයේ පාලන කටයුතු ගෙන ගිය වීර කාන්තාවන් පිළිබඳව සැඟවුණු තොරතුරු බොහෝය. මූලාශ්රවල ඉතාමත් දුර්ලභ වශයෙන් තොරතුරු පැවතීම එයට හේතුවී තිබේ. කෙසේ නමුත් සුගලා දේවිය ලෙස ලක්දිව පාලන කටයුතු මෙහෙය වූ කාන්තාව පිළිබඳව තොරතුරු විරල වුවත් ඇයත් සැඟවුණු වීර කාන්තාවක්