හිරු එලිය කියල කියන්නේ ශරීරයට අවශ්ය දෙයක්. එහෙත් හිරු එලිය වැඩි උනාම නම් ටිකක් අපට අමාරුයි. වැඩිපුර ඉර එලියේ ඉන්න එකත් හොද නෑ. ඒ වගේම තමා හිරු එලිය ප්රමාණවත්ම නොලැබීමෙන් ඔබේ ශරීරයේ වෙනස්කම් සිදුවිය හැකියි. අපි එතරම් සැලකිල්ලක නොදැක්වුවත් අපගේ
තනි කමින් මිරිකුනු , ළමා වියේ මතක ගොඩ ගැහුණු බදු වත්තට සමු දෙන්න කාලය එලබ තිබුණ. නැන්දලා හරි සතුටින් බඩු මුට්ටු එක් රැස් කලත් බදු වත්ත දමා යාමේ දුකින් මගේ හිත ඉකි බින්ද. රූස්ස ගහ කොළ, වත්ත කෙලවරේ පුංචි ලිඳ,
මිට වසර ගණනාවකට පෙර පහ වසර ශිෂ්ශත්වය සමත් වූ අක්කා ගැන පුරසාරම් දෙඩු මාමා, අක්කා වෛද්යවරියක වන බව අනාවැකි කීය. දෙවනුව අ.පො.ස. සාමාන්ය පෙළ ඒ සමාර්ථ අටක් අක්කා ගත් විට, මාමා විසින් පෙර කි අදහස නැවතත් පුන පුනා ප්රකාශ කළේය.
උදේට ස්කෝලේ යන්න බැරිව හොර ලෙඩ ගත්ත කට්ටිය ඉන්නවා ඕනි තරම්. ඒ වගේම තමයි ස්කෝලේ ඇතුලට ගියාට පස්සෙ කලින් එන්න ඕනිවට හොර ලෙඩ ගත්ත අයත් ඉන්නවනේ. මේ ඒ වගේ කතාවක්. රංගිකාගෙ ගෙවල් තිබ්බේ එයා යන ස්කෝලෙට ගොඩාක් දුරින්. එයා ස්කෝලෙ
අපේ තාත්තාගේ නැන්දාගේ නිවස අසල රජයේ පාසලක විදුහල්පතිවරයෙක් ජිවත් විය .ඔහුගේ විවාහක බිරිදද ඔහු හැර ගොස් සිටි අතර දරු මල්ලන්ද නොවුයෙන් ඔහු මහා විශාලයට හැදු සිය නිවෙසේ හුදකලා දිවියක් ගත කරන ලදි. ඔහු සිය විවේක කාලයෙන් වැඩි කාලයක් පාසලේ ගත