01. පොල් වතුර රුධිරයේ අධික සීනි මට්ටම පාලනය කරයි. 02. පොල් වතුර වකුගඩු වල ගල් ඇති වීමේ රෝගය සඳහා සුවය ගෙන දෙනවා. 03. පොල් වතුර මඟින් හිසකෙස් පෝෂණය කරනවා. 04. පොල් වතුර ආහාර ජීර්ණය සඳහා තියෙන හොඳම පිළියමක් වෙනවා. 05.
අවුරුදු කුමාරි තරඟයේ අමිහිරි අත්දැකීමක් ඇති නොවී ගමක් වශයෙන් අපකීර්තියට පත් නොවීමට නම් එම තරඟෙයේ ජයාග්රාහිකාව නිවේදනය කළ පසු, 1. හම් පටියකින් නිකටට පටියක් දමා ඔටුන්න ලොක්දමා තදින් සවි කිරීමට ඔටුන්න පළඳන තැනැත්තිය විසින් කටයුතු කළ යුතුයි. 2. වොට් 110
අප්පච්චී මට නීතියක් දාලා තිබ්බා තමන්ට වඩා උස ගස් වලට නඟින්න එපා කියලා, එහෙම බැලුවාම මට අතෙයි කකුලෙයි ඇඟිලි ගානට නඟින්න පුලුවන් ගස් විතරයි තිබ්බේ, වී ගස්, මානා ගස් එහෙම, මම කලේ ඒ නීතිය නැව්වා, මම ගහකට නඟිනවා මගේ උසට,
මෑතකදි විවාහ වුනු ආකාශ්ගේ ගේ දුරකතනයට කෙටි පණිවිඩයක් ලැබුණ බවට ආ බීප් නාදය නිසා තමන්ගෙ වැඩ අස්සෙම බැලුව මොකක්ද කියල ! එම පණිවිඩයේ මෙසේ සඳහන් ව තිබුණි. ‘ ආකාශ් මහත්තයා මට සමාවෙන්න . මා ඔබගේ වයිෆ් ඔබට හොරෙන් සෑහෙන දවසක්
මේ පිංතුරය දින කිහිපයකට පෙර ෆේස්බුක් සමුහයක දුටු විට මට මීට වසර කිපයකට පෙර සිද්ධියක් මතක් උනා. අපි දෙන්නෙක් පොන්ඩිචේරියේ සවාරියක යෙදුන අවස්තාවක, රාත්තිරයේ ඇවිදින අතරේ මගේ සෙරෙප්පුවේ පටිය කැඩුනා. පහුවදා හිමිදිරියේම 7 ට විතර අපි දෙන්නා පාරට බැස්සා සපත්තු