01. පොල් වතුර රුධිරයේ අධික සීනි මට්ටම පාලනය කරයි. 02. පොල් වතුර වකුගඩු වල ගල් ඇති වීමේ රෝගය සඳහා සුවය ගෙන දෙනවා. 03. පොල් වතුර මඟින් හිසකෙස් පෝෂණය කරනවා. 04. පොල් වතුර ආහාර ජීර්ණය සඳහා තියෙන හොඳම පිළියමක් වෙනවා. 05.
අවුරුදු කුමාරි තරඟයේ අමිහිරි අත්දැකීමක් ඇති නොවී ගමක් වශයෙන් අපකීර්තියට පත් නොවීමට නම් එම තරඟෙයේ ජයාග්රාහිකාව නිවේදනය කළ පසු, 1. හම් පටියකින් නිකටට පටියක් දමා ඔටුන්න ලොක්දමා තදින් සවි කිරීමට ඔටුන්න පළඳන තැනැත්තිය විසින් කටයුතු කළ යුතුයි. 2. වොට් 110
අප්පච්චී මට නීතියක් දාලා තිබ්බා තමන්ට වඩා උස ගස් වලට නඟින්න එපා කියලා, එහෙම බැලුවාම මට අතෙයි කකුලෙයි ඇඟිලි ගානට නඟින්න පුලුවන් ගස් විතරයි තිබ්බේ, වී ගස්, මානා ගස් එහෙම, මම කලේ ඒ නීතිය නැව්වා, මම ගහකට නඟිනවා මගේ උසට,
මෑතකදි විවාහ වුනු ආකාශ්ගේ ගේ දුරකතනයට කෙටි පණිවිඩයක් ලැබුණ බවට ආ බීප් නාදය නිසා තමන්ගෙ වැඩ අස්සෙම බැලුව මොකක්ද කියල ! එම පණිවිඩයේ මෙසේ සඳහන් ව තිබුණි. ‘ ආකාශ් මහත්තයා මට සමාවෙන්න . මා ඔබගේ වයිෆ් ඔබට හොරෙන් සෑහෙන දවසක්
මේ පිංතුරය දින කිහිපයකට පෙර ෆේස්බුක් සමුහයක දුටු විට මට මීට වසර කිපයකට පෙර සිද්ධියක් මතක් උනා. අපි දෙන්නෙක් පොන්ඩිචේරියේ සවාරියක යෙදුන අවස්තාවක, රාත්තිරයේ ඇවිදින අතරේ මගේ සෙරෙප්පුවේ පටිය කැඩුනා. පහුවදා හිමිදිරියේම 7 ට විතර අපි දෙන්නා පාරට බැස්සා සපත්තු
වසර 31 ට පෙර අද වැනි දවසක ගැරහුම් අපහාස සහ ප්රතික්ෂේපයන්ගෙන් පීඩා විඳි HIV ආසාදිත ලාබාල සිසු රයන් වයිට් සදාකාලික සැනසුම සොයා මෙලොව හැර ගියේය. 1971 වසරේ ඇමෙරිකාවේ ඉන්දියානා ප්රාන්තයේ දී උපත ලබන රයන් වයිට් 1984 වසරේ දී එනම් වයස
මේක උනේ මම එක පන්තියක ඉන්න කාලේ. ඔය කියන පන්තියේ මමයි තව එකෙකුයි හිටියා ඉගෙන ගන්න එක ඇරෙන්න අනිත් ඔක්කොම කරපු. වෙන කවුරුත් නෙමෙයි අර අපේ අනන්යතාවය ජාත්යාන්තරයට ගෙනියපු එකා. පේපර් එකක් දුන්නම අපි ඒවා ලියන එක අවුට්සෝස් කරනවා. ඒ
නැගෙනහිරින් හිරු පායද්දී සමනල කන්දේ සෙවනැල්ල බටහිර අහසේ අනන්තය තෙක් විහිදී මොහොතකින් ජාඇල සිට කළුතර දක්වා කොහේ හෝ තැනකදී වෙරළ තීරය සිපගනිමින්, හිරු නැග එද්දී සමනල කන්ද වෙත ඇදී එන බව මේ සමූහයේ මාස කිහිපයක් රැඳී සිටියානම් ඔබ හොඳින් දනී.
සරලවම කිවුවොත්: කුඹුක් ගසේ තිබෙන්නා වූ මිල කළ නොහැකි හැකියාව වන්නේ ජලය පිරිසිදු කිරීමයි. මෙහිදී ජලය මෘදු කිරීම(ජලයේ කිවුල ගතිය අඩු කිරීම) හා පිරිසිදුකරණයද සිදුවන අතර ඒ මඟින් මනුෂ්ය වර්ගයාට සිදු කරන සේවය අති මහත්ය. විශේෂයෙන්ම වියලි කලාපයෙ දැන් දකින්නට
උතුරු යුරෝපයට අයත් වන අයිස්ලන්තය අධික ශීතල දේශගුණයකින් යුක්ත රටක්. ව. කි. මී. 103,000ක පමණ භූමි ප්රමාණයක් පුරා විසිරී පවතින මෙම රාජ්යයේ ජීවත්වන්නේ ආසන්න වශයෙන් 364,000ක් වැනි සුළු ජනගහනයක්. එම නිසා අයිස්ලන්තය ලෝකයේ ජන ඝනත්වය අඩුම රාජ්යයන් කිහිපය අතර රැඳී